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제목 [주름관리]눈가주름 관리하는 방법*
작성자 Cristallin (ip:)
  • 작성일 2014-11-06 18:16:19
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  • 조회수 696
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[주름관리]눈가주름 관리하는 방법* 

 

 

1.올바른 수면자세와 충분한 수면

엎드려서 자거나 옆으로 누워 자게되면 얼굴이 일그러지게 되요~

눈가 뿐만 아니라 목주름,팔자주름을 예방하는데도 좋지 않으니 올바르게 누워서 수면을 취해 주세요.

또한 피로가 누적되면 다크서클이 턱밑까지 피부노확가 빠르게

진행되기도 하니 충분한 수면을 취하도록 하세요.

 

 

2.표정습관

예쁘게 활짝 웃어보는건 어떠세요? 이민정의 주름없는 동안피부 만드는 방법에는

평소 표정습관이라고 합니다. 늘 밝은모습을 유지하는 이민정이라 더 예뻐보이지 않은가요?

무의식적으로 찡그리거나 인상을 찌푸리는 등의 표정은 미간주름, 눈가주름, 목주름 등을 만든답니다.

예쁜 마음만큼이나 예쁜 표정을 짓는 여러분이 더더욱 예뻐보이시답니다.

 

 

3.자외선 차단

자외선은 모든 만병의 원인이라고 할만큼 비중이 크죠.

이렇게도 강조하는데 아직도 자외선차단제를 안바르시는 분! 이제부턴 꼭 신경써서 발라주세요!!

자외선 차단은 낮과밤, 실내와 실외를 가리지 않고 4계절 내내 발라줘야합니다.

 

 

4.수분섭취

맑고 깨끗한 피부를 위해선 언제나 수분섭취를 해주셔야해요~

그래야 피부가 탱탱해 진답니다.

한번에 몰아서 마시는 것보단 틈날때마다 꾸준히 마시는 게 좋아요.

 

 

5.흡연금물

여러분 모두 아시다시피 흡연은 건강에도 해롭지만 피부에도 매우 해롭습니다.

담배는 피부노화를 부르는 적이랍니다.

몸에도 피부에도 해로운 담배를 멀리하세요.

또한 눈을 비비는 등의 행동은 눈가 잔주름을 부르는 행동이예요.

습관적이긴 하지만 눈을 비비지 않도록 해요!

 

 

눈가의 주름을 없애는 방법으로 간단하게 마사지 하는 법을 배워볼까요??

 

 

 

1.양손의 중지와 약지로 관자놀이를 숫자8자를 그리듯이 마사지를 하며 근육을 풀어줍니다.

2.양손의 엄지와 검지로 눈썹라인을 따라 근육을 깊게 잡고 꼬집들이 비틀어 줍니다.

3.눈동자의 끝에서 눈꼬리 옆 1cm지점까지의 눈꼬리 주름 근육을 엄지와 검지로 깊게 잡아 살짝 비틀어 줍니다.

4.양 손가락 중지로 눈주위의 근육을 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 넓게 또는 좁게 그리듯 회전합니다.

5.양손바닥으로 눈꼬리에서 측두골까지 피부를 살짝 당기듯이 쓰다듬어 줍니다.

6.양 손가락으로 눈 아래 피부를 톡톡 두드려 줍니다.

 

 

눈가주름이란건 쉽게 생기지만 쉽게 없애는 건 힘들어요.

눈가주름이든 목주름, 팔자주름 등의 모든 주름들ㄹ은

다 자기관리하기 나름 이란거 잘 아시죠?

열심히 노력하고 예방하시면 그에 따른 결과를 얻으실 수 있을 꺼예요.

 

 

 

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